Summa sidvisningar

söndag 20 december 2015

Förberedelser för julen

Nu har det varit ganska intensiva veckor. Först förberedelser inför utställningen förra helgen och sen julklappsinköp och annat som ska fixas innan jul. Har mått märkbart bättre under ett par veckor nu men även känt att jag kanske gått lite på adrenalin dygnet runt eftersom jag inte sovit så bra på nätterna. Nu har jag fixat nästan alla julklappar och det mesta är klart inför julen så nu känns det som om jag kan slappna av lite mer. Ska vara ledig i mellandagarna så det blir mycket ledighet och återhämtning då. Älskar att packa in julklappar och lägga under granen. Nu ligger det ett gäng nyinslagna där och lite julstämning har minsann infunnit sig. Saknar förstås mitt hjärta som blev sjuk så vi kan inte ses den här helgen. Får passa på att njuta av julstämningen och ta det lite extra lugnt istället.

Kram på er alla...!

onsdag 9 december 2015

Mer energi och konstutställning

I lördags var jag i Köpenhamn med hjärtat och ett par vänner. Vi shoppade lite, åt och drack gott och bara hade det mysigt. Resten av helgen var också riktigt mysig. Får en massa extra energi efter en sån helg, fylld av gemenskap och kärlek.
Vågar nästan inte tro att det är sant men snart två veckor nu så har det nästan bara känts bra. Jag har haft mer energi än tidigare och har kunnat känna glädje och självförtroende i mitt jobb. Jag har kommit igång lite med måleriet igen och för första gången på länge har jag känt mig delvis som mitt "gamla jag". Har dessutom fått en del funderingar som jag känner att jag snart vill ta ställning till. Dessa tankar har såklart inte dykt upp i förra veckan utan har funnits länge men kanske det är rätt tillfälle att förverkliga dom ganska snart. Har fått tecken på att det kanske är dags och fick ytterligare ett tecken idag. Får berätta mer längre fram.
Jag ska, tillsammans med några andra konstkollegor, ha utställning i helgen, så det är lite grejor som ska fixas med det nu. Är ledig imorgon och på fredag så jag ska hinna med allt utan att det ska kännas för stressigt. Tror att jag har läget hyfsat under kontroll idag.
Har sovit lite dåligt på nätterna den senaste tiden men har, trots det, haft mycket energi på dagarna. Tror det får bli lite meditation innan sängen idag så kanske jag kommer ner i varv och får sova lite bättre.

Kärlek till er
Kram

söndag 29 november 2015

Första advent och en bättre vecka

Den här veckan har livet känts betydligt lättare. Jag har jobbat hela veckan, förutom min lediga onsdag förstås, och det har gått bra tycker jag. När jag kände att det kanske blev lite mycket så fick jag stuva om lite i schemat och hoppa över några saker som jag egentligen hade tyckt var kul. Nu i efterhand känns det riktigt bra att jag gjorde det eftersom det kanske hade gjort mig stressad annars. I torsdags hade jag en mysig kväll med dottern. Hon var här, vi åt en god middag och jag fick en fin tekopp och två goda teer av henne. Det är så mysigt när vi får rå om varandra lite.
I fredags var vi några stycken hemma hos en väninna och åt god mat, drack vin, umgicks och hade trevligt. Det var riktigt kul eftersom det var ett tag sen vi sågs.
Igår kom hjärtat hit och vi hade en riktigt mysig lördag. Jag fick ett fint litet paket som jag blev mycket glad över <3
Det blev en lång mysig sovmorgon idag och sen har jag jobbat lite i ateljén och fixat lite annat härhemma. Nu blåser det storm ute och det är bara att hålla tummarna att alla träd kommer att stå kvar. Lite ruggigt är det att krypa ner i sängen när man hör att det viner utanför knuten och saker far omkring därute. Hoppas inte strömmen går eller att det händer något annat.

Kram på er alla...!  



måndag 23 november 2015

Begravningen över

Det har varit en känslomässigt jobbig vecka och jag kände en del ångest och då är det bäst att lyssna på kroppen har jag lärt mig. Har därför varit sjukskriven på heltid igen i en och en halv vecka. Efter vi varit och tömt min mors lilla lägenhet så blev det så påtagligt att hon inte finns hos oss längre. Ångesten tog tag i mig så då är det bara att säga stopp och ta det lugnt. Förra veckan blev det mest lite småpyssel hemma och lite skogspromenader. På torsdagen var jag och hjärtat i Lund och såg Bildbevis med Jesper Rönndahl . Så skönt att få ett avbrott i sorgen och få skratta riktigt mycket.

Sen var det begravning i fredags. Som det ofta kan vara på begravning (när det är en äldre människa som gått bort) så är det sorg och saknad blandat med att det faktiskt är ganska trevligt att träffa släktingar och vänner som man inte träffat på länge. Det var en skön känsla på kvällen när vi kom hem och drog på mysbyxorna, åt en god middag och sen kröp upp i soffan. Nu är begravningen över och känslorna kan få bearbetas lite mer i lugn och ro.
Var tillbaka på jobbet idag och det gick bra tycker jag så jag hoppas att det ska fortsätta så. Är dock ganska trött nu så det blir nog tidigt i säng ikväll.
Har födelsedag idag och har fått en massa grattishälsningar och även lite skönsång :-)  men firar inget särskilt idag...får ta det en annan dag.

Kram på er alla...!











onsdag 11 november 2015

Blommor, sorg och blandade känslor

Natten mellan torsdag och fredag tog min mor sitt sista andetag. Hon fick 96 år på den här jorden. Många strävsamma år där det, en stor del av tiden, inte fanns de bekvämligheter som vi är bortskämda med idag. När vi var små så kämpade hon för att vi barn skulle ha det så bra som det gick utifrån de knapra resurser som fanns då och det var säkert inte så lätt alla gånger. När vi blev vuxna och dom flyttade till ett modernare boende så fick hon ett lite bekvämare liv.
Jag satt där vid sängen och höll hennes hand och bad till någon skyddsängel att hjälpa henne att släppa taget och hitta hem. Jag visste att hon inte orkade mer och ville inte att hon skulle behöva lida mer. När hon fått somna in så var det på något konstigt sätt vackert att se henne ligga där, hennes fårade ansikte som nu hade fått ro. <3
Tacksamhet för att vi fick ha henne i livet så många år, sorg för att hon inte längre finns hos oss, en känsla av lättnad över att hon inte behöver lida mer (hon hade ont i både kropp och själ på slutet), ja det är en väldig blandning av känslor.
Fick igår de vackra blommorna på bilden, med texten "Vi tänker på dig" av mina underbara arbetskollegor.
Ikväll ska vi till hennes lilla lägenhet på demensboendet där hon bott de senaste åren och tömma den på saker. De sista minnena av ett långt liv.

Kärlek till er alla...! Kram

torsdag 5 november 2015

Bröllop, fest och livets svåra sida

Har haft ett par veckors frånvaro härifrån eftersom det hänt så mycket annat att jag prioriterat bort bloggen. Får göra så ibland i mitt "nya liv" för skrivandet får ju inte kännas som en press utan ska vara lustfyllt eller möjligen i terapeutiskt syfte.
Vi har varit på bröllop och att hylla kärleken är ju alltid underbart. Det blev verkligen en heldag eftersom vigselakten var redan kl 13. Det blev god mat, fina tal, presentöppning, uppträde, dans mm och var en riktigt härlig dag och brudparet var strålande vackra. När vi gick hemåt runt midnatt var jag rejält trött men kände ändå att jag faktiskt orkat mycket mer än vad jag gjorde för några månader sen. Jag missar ofta dom där små framstegen eftersom jag vill att det ska gå fort framåt. Har dock lärt mig att det handlar om tid och tålamod och innerst inne vet jag ju att det går framåt även om jag oftast måste stanna upp lite extra och tänka efter.
Just nu är jag hemma om några timmar för att vila, duscha och hämta nya krafter. Min 96-åriga mamma har nämligen inte långt kvar i livet. Även om hon levt ett långt liv så känns det jobbigt när det är dags. Vi syskon har suttit hos henne nu i ett par dygn och jag var kvar i natt. Blev nästan ingen sömn så nu ska jag krypa ner i min säng och hoppas på lite återhämtning så jag kan åka dit igen ikväll. Påminns om livets svåra, bräckliga sida och känner extra mycket tacksamhet över de människor som finns i mitt liv.

Var rädda om varandra
Kram till er alla...!








söndag 18 oktober 2015

Besök vid Borstbäcken

På vägen hem från Trelleborg i eftermiddags kände jag att jag behövde en runda med kameran i skogen. Kom på att det finns ett naturreservat norr om Vombsjön dit jag tänkt många gånger att jag skulle åka. Det passade ju bra idag. När jag kom fram och läste på informationstavlan så blev jag upplyst om att det heter Borstbäcken. Det visade sig vara en underbar plats och jag tillbringade nästan två timmar där... strosade omkring, balanserade på stenar för att hitta bäst vinkel att fotografera i och njöt av promenaden och närheten till naturen.
Hit kommer jag absolut att återvända igen, kanske tillsammans med min väninna Jenny som också gillar att fotografera.
Har haft några dagar förra veckan då jag inte mådde så bra och dessutom sov dåligt någon natt. Ska lägga mig i tid ikväll och varva ner ordentligt. Hoppas på en bättre vecka som kommer.

Kram på er...!






onsdag 14 oktober 2015

Prokrastinering...att skjuta upp saker


Prokrastinering...att skjuta upp saker, varför är det så lätt. Den där frysen har behövt avfrostas i månader och jag har inte gjort det utan bara skjutit det på framtiden. Det är något av det tråkigaste jag vet så det är väl därför. Men idag hade jag bestämt mig för att det inte går att vänta längre nu. När den ena var klar så tänkte jag att det gick ju ändå ganska lätt så jag tog tag i den andra frysen också. Så himla skönt nu när jag gjort klart båda två. Varför är det så lätt att skjuta fram saker som är tråkiga när det efteråt visar sig att det ändå gick ganska enkelt. Man målar väl upp för sitt inre att det ska vara så tråkigt och jobbigt att man absolut inte vill ta tag i det. Jag måste skärpa mig på den fronten tror jag.

Den senaste veckan har det verkligen varit både upp och ner i mitt mående. Vissa dagar har jag haft massor av energi och känt mig jättestark och andra dagar har jag fått ångest som jag inte kunnat härleda vad som gjorde att den kom. Oftast brukar jag, i alla fall efteråt, kunna ana vad som gjorde att ångesten kom just då, men den här veckan har det inte varit lika enkelt. Lika svårt som vanligt att acceptera att det kommer dåliga dagar och kanske än svårare nu när de bra dagarna oftast är riktigt bra. Då känns nog bakslagen hårdare. Men, som jag sagt så många gånger tidigare, det är bara att inse att det tar tid.
Det regnade inte så mycket i eftermiddags så då gick jag ut en runda i skogen. Alltid lika underbart när man väl kommer ut, trots att vädret inte var det bästa. När jag kom tillbaka tog jag en liten extra runda med kameran. Det blev lite bilder med vattendroppar <3

Ljus och kärlek till er...!





måndag 5 oktober 2015

Energin flödar

Idag är jag inne i ett energiflöde. Har som mål att komma ut och gå minst en 30-minuters promenad varje dag, helst längre. Ett par veckors tid har det varit segt och jag har ofta känt mig andfådd även om jag inte gått så långt, men idag gick jag en runda på 50 minuter och kände mig så stark hela vägen. Har massor av energi idag och så har det känts hela helgen. Det är en helt underbar känsla och jag hoppas den kommer att hålla sig kvar länge. Jag har varit hos hjärtat hela helgen. Provade att ligga på spikmatta igår så jag funderar på om det kan ha gett mig en energikick. Jag har ju varit ganska flitig med mina promenader så förhoppningsvis har det också gett resultat. Ganska mycket vila och att bara umgås har ju säkert också en läkande effekt. Kärlek <3

Kram på er...! :-)

onsdag 30 september 2015

En härlig höstdag


Vilken underbar dag det varit idag. Strålande solsken ute och jag har haft en massa energi, i alla fall om man jämför med hur lite energi jag haft på senaste tiden. Började dagen med massage, var sen och handlade. Tog en timmes promenad i eftermiddags, planterade ljung i några av mina krukor i trädgården, tvättade lite och var och hämtade ett roligt paket. Vi ska på oktoberfest om ett par veckor så det var några kläder till det. Lite smågrejor till som ska fixas innan hela kostymen är komplett. Jag tycker det är kul att klä ut mig så det ska bli riktigt roligt.
Köpte ny murgröna och planterade i mina konservburkar som ni ser på bilden.
Gjorde yogaövningar igår kväll och i natt sov jag som en stock. Tar ett litet yogapass nu och sen hoppas jag att jag kommer att sova lika gott i natt som förra natten.

Kram och var rädda om er...!

söndag 27 september 2015

Vacker sida av Sövdesjön

Var vid Sövdesjön i veckan och hittade en strand som jag inte varit på förut...fick köra ut på smala grusvägar och gå en bit men det var det värt. Så vackert där var den härliga kvällen.



Helgen har varit lugn och det behövde jag eftersom jag hade rejäla symptom på stress i slutet på veckan. Idag har jag varit iväg och firat mitt hjärta som fyllde år igår. Var mysigt att ses även om det inte blev så många timmar den här helgen. Nu är det dags för sängen..jobb imorgon ju.

Kram och sov gott...!

söndag 20 september 2015

Komma ikapp

Igår klippte jag gräset och städade i huset...saker som har behövts ett tag men som jag inte mobiliserat krafter till tidigare. Det är svårt att acceptera att man inte har kraft och energi på samma sätt som tidigare. Har från och till haft lite stressymptom den senaste veckan och det känns inte bra. Blir lite rädd när det kommer eftersom jag bara vill att allt ska gå framåt nu. Jag måste antagligen bara acceptera att det är en liten downperiod just nu och försöka vara extra rädd om mig tills det känns bättre igen.
Idag hann vi ut och gå en promenad i solskenet mellan regnskurarna...helt underbart i skogen när solen kom fram. Eftersom det regnat en hel del på sista tiden så var vattennivån i poolen lite väl hög så jag fick tömma ut lite vatten för att sen kunna sätta igång sandfilterpumpen igen. Testade även min nyinköpta grästrimmer...mycket bra redskap men jag måste erkänna att det nog kräver lite övning från min sida innan jag behärskar den fullt ut. Nåja, efter en liten stund gick det lite bättre...övning ger färdighet.
Ikväll blev det hemlagad pizza och lite fotboll. Plötsligt när jag tittade ut genom fönstret så såg jag det vackra ljuset som silades in mellan granarna. Ut med kameran och ta ett foto...blev extra effektfullt i svartvitt tycker jag.
Får se om jag klämmer in lite meditation också innan det är tid för sängen,

Kärlek till er alla och var rädda om er.
Kram

tisdag 15 september 2015

Bra och mindre bra dagar


Förra veckan var den första hela veckan som jag jobbade halva dagar (med undantag för min lediga onsdag som jag har varje vecka) plus att det var en del andra saker inplanerade så det blev en ganska intensiv vecka ur mitt perspektiv sett.  På lördagen åkte vi upp till Halmstad och hälsade på sonen och hans sambo. Vi firade hennes födelsedag och att dom förlovat sig. Underbart med kärlek. Så mysigt att träffa dom, för nu var det ett tag sen vi sågs. Hjärtat följde också med dit och det var extra mysigt att ha honom också med och att han fick träffa alla.
Även om det var mycket känslor och en vecka med mer saker inplanerade än jag är van vid så tycker jag att det. trots att jag hade viss stresskänsla, gick bra. Känner att jag kan hantera stressen på ett annat sätt idag och att det går snabbare över. Den här veckan ger mer tid för återhämtning så nu känns den biten lättare igen. Det är hela tiden en balansgång. Måste till viss del utmana mig själv i att göra mer saker och saker som är "lite obehagliga" samtidigt som det inte får bli för mycket. Övar mig i den balansakten varje dag och varje vecka...och det går framåt.
Igår kväll var jag för andra gången på kurs/möte i bla meditation. En härlig grupp kvinnor, några som jag känner sen innan och några nya bekantskaper. Kände mig skönt avslappnad när vi åkte hem...en behaglig känsla.
I natt och i förmiddag har jag haft världens mensvärk så det blev inget jobb idag utan jag har mest suttit under filten i soffan och passade på att lyssna på några missade avsnitt av Kropp & Själ på P1.
Tror att det var en mening med det, min kropp behövde nog lite avkoppling idag.


Kram till er alla...!

söndag 6 september 2015

Mysig helg

Det har varit en riktigt mysig helg. I fredags hade jag fixat trerätters mysmiddag som en liten överraskning för hjärtat, tror han behövde bli lite ompysslad eftersom han haft mycket omkring sig på sista tiden. Delar av lördagen tillbringades i Ystad för shopping och fika och idag har vi varit och bowlat en timme. Varje gång jag är och bowlar så tänker jag att jag borde göra det oftare eftersom det är så himla kul. Får se om det kan bli snart igen. Vi tog med oss thaimat hem så idag behövde vi inte tänka på att laga mat heller.
Lite pyssel med poolen hann jag med innan jag landade i soffan ikväll. Så har man en ny härlig vecka framför sig. Känner mig optimistisk

Kram till er alla...!

torsdag 3 september 2015

Fotorunda i skymning


Efter att jag haft tandvärk i ungefär en vecka så gav kvällen igår en riktigt skön känsla. Värken var borta och plötsligt fick jag en massa energi och kände att jag måste ut med kameran en stund. Tog bilen och körde ut en tur i skymningen. Vombsjön blev det även den här gången, som så många gånger tidigare. Där är ju så fint.


Det var en riktigt härlig kväll.

 


Massor av kramar till er alla och var rädda om varandra...!

söndag 23 augusti 2015

Utveckling


Oj vad tiden har gått fort. Har haft mycket eftertanke och mycket utveckling de senaste veckorna känns det som. Har haft bra balans i min vardag, med både jobbet som jag känner funkar bättre och bättre och min tid utanför jobbet som börjar forma bra rutiner och balans. Har haft ett par dagar när jag verkligen känner igen mitt "gamla jag". Dom dagarna varken känner eller tänker jag ångest, jag känner att jag har mer energi än innan, jag börjar komma in en regelbundenhet när det gäller motion, jag hittar återhämtning på ett sätt som jag inte gjort på länge. Den känslan de dagar jag känner igen mig som mitt "gamla jag" är så fantastiskt härlig att det inte går att beskriva. När jag säger "mitt gamla jag" så är det egentligen inte helt sant eftersom jag känner att jag utvecklats genom att hamna i utmattning. Jag har lärt mig väldigt mycket om mig själv och kommit i kontakt med mina känslor på ett helt annat sätt än tidigare och det känns så himla bra.
Även om de dåliga dagarna också finns så känns det som om dom är mer hanterbara nu än innan,
Går försiktigt fram och tänker mig numera för mer noga innan jag planerar in för mycket och hoppas att det ska fortsätta att gå framåt... om än sakta, så likväl framåt.

Kram på er alla...!

onsdag 12 augusti 2015

Kärlek, känslor och tacksamhet




Idag är en sån dag då jag försöker mig på att göra en summering av det senaste halvåret av mitt liv. Slutet av februari var då min kropp sa ifrån att den inte klarade av att ha det som den hade det längre. Hade inte jag, min hjärna, mitt förstånd kunnat förstå det och dragit i handbromsen så jag hade sluppit hamna där? Svaret är troligen nej på den frågan. Kanske jag inte heller hade velat vara utan det jag lärt mig under de här månaderna. Troligen hade jag bara dragit halvhjärtat i handbromsen och kanske ändå kommit i den här situationen vid ett senare tillfälle. Ibland behöver man komma en bra bit ner i dalen för att förstå att man måste göra något för att komma upp igen. Har en väninna som kämpat sig igenom det senaste året efter att ha mist sin dotter i en trafikolycka. Där snackar vi om att kämpa för att ta sig upp över vattenytan. Jag tror att vi har lärt oss en hel del av varandra under det här året och en hel del om oss själva, på gott och på ont.

Tacksamheten jag känner för de vänner som finns runt om mig, dom som inte dömer, som finns för mig även när vi kanske inte hörts av på ett tag eller jag inte orkat vara social. Tacksamheten för de dagar när jag faktiskt mår bättre. Tacksamheten för kollegor som stöttar och uppmuntrar. Jag tror att min värld fylls mer av tacksamhet nu än den  gjorde tidigare. Jag fylls av värme vid tanken att jag har två underbara barn här i livet. Även om vi inte träffas så ofta som jag hade önskat så betyder dom så oerhört mycket för mig.
För mig har den här tiden inneburit att jag släppt fram sidor och känslor hos mig själv som jag tidigare stängt in. Även om jag har dagar som är jobbiga så känner jag på något sätt att jag är mer levande nu.
Mitt i allt har jag dessutom träffat en fantastisk man som verkligen tar mig precis som jag är och som stöttar mig trots att jag ju har lite obalans i mitt liv just nu. Vi tycker likadant om mycket och där vi inte är lika känns det som om vi till stor del kompletterar varandra. Tror och hoppas att han är mannen som jag ska leva bredvid och tillsammans med resten av livet <3
Jag tror att jag  kommit mer i kontakt med mina känslor efter det som hänt och därför vågar känna kärlek på ett annat sätt än tidigare.
Så en summering av dagens tankar är: Inget ont utan att det har något gott med sig. Det känns som om det, sakta men säkert, går framåt hela tiden även om det finns dagar med bakslag. Jag är medveten om att jag måste ta det lugnt och hela tiden tänka mig för så att jag inte rusar på för mycket och det kommer jag att behöva tänka på en lång tid framöver...förmodligen resten av livet.
Bilderna är från min älskade, lite rufsiga, trädgård.

Kram på er alla därute...!





tisdag 11 augusti 2015

Stressad hjärna och Sövdesjön

I helgen var det lite upp och lite ner. I fredags var jag hos en väninna och åt middag tillsammans med några härliga vänner. Senare på kvällen blev det bad i deras bubbelpool under stjärnorna. En riktigt mysig kväll. När jag gick hem vid midnatt så hörde jag åskan mullra på avstånd och när jag kommit hem började det regna. Vi hade tur med fredagskvällens väder.
På lördagen hade jag min lilla ateljé öppen för besökare. Tyvärr kom det inte så många besökare men det är första gången så det blir förhoppningsvis fler nästa gång.
På söndagen vaknade jag och kände mig som om hjärnan inte fungerade som den skulle. Har ju hört att man kan, som symptom på stress, få minnesluckor men det är obehagligt när det händer. När man plötsligt inte kommer på vad helt vanliga enkla saker är eller heter så känns det obehagligt. Senare under eftermiddagen och kvällen kände jag mig som vanligt igen och hjärnan fungerade bättre igen. <

Mitt hjärta var här hela söndagen och vi tog det mest lugnt. Det var nog vad jag behövde för att förbereda mig inför den här veckan.
Har nu jobbat måndag och tisdag och har min lediga onsdag framför mig. Kände att jag behövde komma ut lite så jag körde till Sövdesjön nu ikväll. En härlig stilla kväll blev det och jag gick en sväng runt sjön på stigar som jag inte gått tidigare. Kul att upptäcka nya ställen. Satt och njöt och tittade på vattnet en lång stund och njöt av ljudet av badande, skrattande barn. När jag kom hem strax före kl 20 var det fortfarande 24 grader ute. Man får passa på att njuta av de varma sommarkvällarna för det blir kanske inte så många fler den här sommaren.

Var rädda om varandra. Stor kram till er alla...!
Stig vid Sövdesjön




torsdag 6 augusti 2015

Semestern slut och förberedelser för ateljévisning

Stockrosor i Trelleborg

Då har jag haft lite semester även från bloggen men idag har jag börjat jobba igen och då är det dags att komma igång med bloggandet också. Fortsätter att jobba 25% ett tag till och idag kändes det bra att gå till jobbet. Hoppas det fortsätter så. Under den sista halvan av semestern har det blivit lite småutflykter, bl a till Nostalgicaféet i Tomelilla. Kan absolut rekommendera ett besök där. Förutom själva caféet har dom ett museum med en massa gamla grejor (bilar, mopeder, telefoner, leksaker mm) och då menar jag verkligen massor av grejor så ha gott om tid på er ...en riktigt härlig nostalgitripp med andra ord.
Har tillbringat mycket tid med mitt hjärta under ledigheten så det har varit en härlig semester.
Nu har jag klarat av de flesta förberedelserna inför helgens "Öppen ateljé". Vi är 12 stycken konstnärer/kulturutövare som öppnar våra ateljéer för besökare. Det ska bli kul. Hoppas att det kommer några besökare (det är första gången vi har den här aktiviteten så man vet ju inte).
Igår hade jag förmånen att få fotografera en vacker gravid kvinna som kommer att föda vilken dag som helst. Fick en massa fina bilder på henne och hennes babymage. Kommer att lägga in någon bild här sen när de är färdigredigerade.

Kram till er alla...!


Gammal kassaapparat, Nostalgicaféet 



tisdag 21 juli 2015

Cykling och brännboll

Imorgon har halva semestern gått. Semestern går alltid för fort känns det som. Bäst att passa på att njuta så mycket det går av de två veckorna som är kvar. Förra veckan var det mycket aktiviteter, eller i alla fall så känns det så i kroppen (som just nu är ganska ovan vid fysisk aktivitet). På onsdagen var det cykling från Trelleborg till Smygehuk (som tur var med ganska många pauser på vägen). I Smyge avnjöt jag en god lax- och räkmacka (eller vad man valde att köpa i fiskbutiken) och njöt av det fina vädret. Perfekt temperatur för cykling. På vägen tillbaka var det motvind så det blev lite tuffare. Ett stopp med grillning blev det också på vägen tillbaka. Vid återkomsten hade vi cyklat strax över tre mil och det är mycket för min ovana kropp som var helt slut.


Fyren Smygehuk
På fredagen blev det en tur till Sjöbo marknad. Köpte ett gäng strumpor och åt langos i värmen. Åker dit mest för att det hör till att ha gått en runda på marknaden och att träffa lite folk som man kan snacka bort några minuter med. Tyvärr träffade vi inte på så många vi känner men det var mysigt i alla fall. Ostbricka och vila på kvällen för att ladda inför lördagens brännbollsfest. Det blev en mycket trevlig lördag med flera nya personer att lära känna. Alla hade vi ont någonstans efteråt så det är inte bara jag som har en otränad kropp... hehe.
Söndagen fick därför bli en vilodag. Jag gjorde inte många knop den dagen kan jag säga, fick till och med en god middag serverad av mitt hjärta. Lyx <3
Pratade med båda barnen igår och vi håller på att planera in en helg som vi ska åka och hälsa på sonen i Halmstad, det ska bli så mysigt, var ett tag sen jag fick krama dom nu.



Tänker att den här veckan kommer att bli lite lugnare än förra. Jag måste ju tänka på att hinna med återhämtningen också. Har fått tillbaka spänningarna i min nacke men har ju lite övningar nu som jag kan använda för att få bort det värsta i alla fall.

Ha en fin dag därute. Kram på er

tisdag 14 juli 2015

Musik, vänner och återhämtning

Nu har jag haft en veckas semester och det har varit riktigt härligt. Var iväg med Jenny och våra kameror en dag i förra veckan vid Sövdesjön och gick en runda och fotograferade lite. Vi var även inne och tittade i Sövde kyrka. Jag gillar att gå in i kyrkor och titta och uppleva svalkan och stillheten därinne. Blir så lugn i själen av det. En liten titt inne på Sövde Musteri hann vi också med. Det blev en mysig eftermiddag trots att det blåste snålt och var ganska svalt i vinden.
Torsdag till lördag har det varit Svedala Sommarrock för hela slanten. Umgåtts med vänner, lyssnat på musik, ätit picknick, dansat. sjungit i massor och träffat på lite nya bekantskaper. Sen har det varit ett par lugna dagar med återhämtning och massor av mys.

Idag blev det varmare och finare väder än vad jag hade trott så jag har mest suttit i solen och haft det skönt. Löst korsord och bara njutit. Hann med en promenad också innan maten. Hade rester att värma så det var skönt att slippa laga mat.
Nu blir det soffmys med en film.

Kram på er

tisdag 7 juli 2015

Varm helg och nu börjar semestern

Nu när det blivit lite svalare efter helgens värmebölja så orkar man sätta sig vid datorn och skriva igen. I skuggan var det 33 grader som varmast. En härlig helg men nästan i varmaste laget, eller så var det för att värmen kom så hastigt att man inte hann med att vänja sig. En helt perfekt kväll blev det i fredags för fondue utomhus (så slipper man doften av frityrolja inomhus). Vi satt ute och njöt av den härliga sommarkvällen till efter midnatt. Både lördagen och söndagen tillbringades mest i poolen eftersom man inte orkade göra så mycket annat. På lördagen kom dottern och hennes kompis hit. Det blev bad, hundpassning och grillning. På söndagen var det sol och bad för hela slanten... 23 grader i poolen var ganska okej även för den som är badkruka. :-) På natten till måndagen kom det åska och regn så igår blev det lite friskare och svalare luft.
Idag slutade jag kl 12.15. Bestämde med en vän och kollega att vi skulle äta lunch tillsammans för att fira att vi båda går på semester nu (jag idag och han imorgon). Vars en god sallad avnjöts på en bänk i solen så nu är semestern högtidligen invigd :-)
Fyra veckors semester nu, ska bli riktigt skönt.

Kram på er alla!


Fingerborgsblomma (digitalis purpurea) som blommar i min trädgård just nu.


torsdag 2 juli 2015

Prioritera och begränsa

Veckan började inte så bra. Mådde inte alls bra i måndags när jag skulle till jobbet. Efteråt kom jag på att det måste ha varit läkarbesöket på eftermiddagen som hade gjort mig stressad. Har kommit på att jag, av någon anledning, stressar upp mig och mår dåligt inför mina läkarbesök.
Ska fortsätta jobba 25% fram till semestern och även någon vecka efter semestern så jag hinner vänja mig vid jobbet igen. Både tisdag och onsdag kändes det bättre igen. Det går lite upp och ner för tillfället. Lite jobbigt när det kan kännas ganska bra en hel dag och sen plötsligt kommer ångesten utan direkt förvarning. Tog det lugnt hela onsdagen och njöt av solen och tog ett och annat svalkande dopp i poolen. Fick överraskande trevligt besök på kvällen så vi satt ute och njöt av den härliga sommarkvällen.
Blev tillfrågad idag om jag ville följa med på allsång i Svedala ikväll och min första tanke var: Ja men det låter ju trevligt...i nästa stund kom jag på mig själv att jag måste lära mig att just nu kan jag inte tacka ja till allt som jag skulle vilja vara med på utan prioritera och begränsa mig.
Skönt det snart är semester och då hoppas jag på att få den återhämtning som jag behöver så det ska gå bättre att börja jobba igen i augusti.

Var rädda om er...!
Kram till er alla

söndag 28 juni 2015

En härlig eftermiddag vid Vombsjön


Kände i eftermiddags att jag behövde komma hemifrån och ut i naturen. Åkte till Vombsjön som jag ofta gör när jag behöver lite meditativ tid. Kameran fick förstås följa med, som den oftast gör. Hittade den vackra nyponrosen vid strandkanten. Promenerade längs vattnet, lyssnade på och följde fåglar som kom flygande och satte sig vid kanten eller ett par skrattmåsar som skränade och dök efter fisk. Stannade nog en timme ungefär och när solen gick i moln och det blev lite kyligt (eftersom jag klätt mig i korta shorts - det är ju sommar)  tänkte jag åka hem igen, men efter en liten stund kom solen tillbaka och jag beslöt att stanna en liten stund till. Det resulterade i att jag fick föreviga en fiskgjuse som kom flygande över vattnet, spanade efter något, ryttlade lite och till sist dök ner i vattnet för att fånga en fisk.








Det är i de här ögonblicken jag önskade att jag hade ett större objektiv till min kamera så jag kunde ta bra bilder på fåglar på långt håll.

Kram på er.