Summa sidvisningar

onsdag 25 mars 2015

Jobba igen


Då är det dags att börja jobba igen imorgon. Börjar med halva dagar för att känna mig för. Håller tummarna att det ska fungera. Blir ju bara två dagar till att börja med för sen är det ju helg igen. Det känns underligt att saker som tidigare bara varit helt självklara plötsligt kan kännas svåra att genomföra. Har en väninna som gått i väggen för ett antal år sen och som nu åkt dit igen... det är ju fasen att så många ska må så dåligt i dagens samhälle. Har två andra väninnor som mist sina tonårsbarn och är dömda till ett liv i sorg som dom måste lära sig att leva med.
Inser, i ljuset av vad några av mina vänner går igenom, att jag har så mycket att vara tacksam för i mitt liv och vill njuta av det här och nu... för man vet inte när livet förändras.

Stor kram till er alla...!

söndag 22 mars 2015

Vombs ängar





Idag kände jag att jag behövde ta det lite lugnt så jag gick en promenad i skogen och sen körde jag ut till Vombs ängar, laddad med kikare och kamera. Hade förhoppningar om att få se och höra storspov för det är ett underbart vårtecken när dom mellanlandar här i södra Sverige under sin flytt från sydligare breddgrader. Mina förhoppningar infriades nästan, Två småspovar strövade omkring bara en bit ifrån där jag stannade bilen. (eller så var det en storspov, dom är lite svåra att skilja åt) Deras drillande är i alla fall helt underbart (storspoven låter nästan likadant)  Lyssna här:
Småspov läte

Småspoven igen.


Tofsvipan är också ett härligt vårtecken.


Glador finns det överallt nuförtiden. :-)

fredag 20 mars 2015

Vackert


Det finns så mycket som är vackert här i livet. Bara man har förmågan att upptäcka och se det. När man mått dåligt och börjar hitta tillbaka till sig själv igen så tror jag att man har lättare att se och ta till sig det vackra. Inte bara saker som är vackra att titta på utan upplevelser som fåglar som kvittrar eller solen som skiner och värmer din själ. Saker som man uppskattar, som man i princip inte sett tidigare. Måste öva mig mer på mindfulness eftersom man mår så bra av att vara här och nu.

Kram till er alla <3

torsdag 12 mars 2015

Kontraster


Har varit sjukskriven i snart tre veckor nu. Jag har väl haft lite symptom av stress någon gång tidigare i mitt liv men aldrig som nu. Det började som ett stort tryck över bröstet och jag åkte in till akuten. Mitt ekg visade inget direkt men läkaren tyckte att, eftersom hjärtbesvär finns i familjen, så är det bäst att göra ett arbets-ekg. Fick tid för arbets-ekg efter en vecka och fick cykla på en motionscykel så man kunde se hur hjärta och puls reagerade. Eftersom kvinnor tydligen är svårare att bedöma så blev det remiss vidare till hjärtröntgen. Från den dagen jag fick veta att jag skulle på röntgen så fick jag sådan ångest att jag bara kunde promenera en kort bit (kanske hundra meter), sen fick jag ett oerhört tryck över bröstet, yrsel och en känsla av att jag skulle dö. Fick hålla mig inne och ta det väldigt lugnt. När jag hade sällskap och hade annat att tänka på så gick det lite bättre men så snart jag blev ensam så kom ångesten tillbaka. Jag var övertygad om att något var fel på mitt hjärta eller mina kärl. För att få en tid så snabbt som möjligt så ringde jag till hjärtavdelningen och undrade om min remiss hade kommit och fick en återbudstid nästa dag. Hade en vän som följde med mig dit och höll mig sällskap hela tiden och det kändes ovärderligt. Fick veta att jag skulle få besked inom en vecka. Men redan igår hade min läkare ringt och pratat in ett meddelande på min telefon att mina kärl och mitt hjärta var helt okej. Jäklar vilken lättnad...!!!
Idag har jag varit ute och gått en promenad på en kvart och hade nästan ingen ångest alls. Vilket framsteg...!
Jag förstår att stressymptom inte är något som går över på ett par timmar så jag har nog en bit kvar men det känns som att det förhoppningsvis ska gå åt rätt håll nu.
Fick de underbara blommorna på bilden av mina fina arbetskamrater i fredags och har även fått flera fina hälsningar via mejl och facebook.
Just nu får jag ta en dag i taget :-)

Kram på er alla