Summa sidvisningar

måndag 31 oktober 2016

Att hantera en stressreaktion

Förra veckan var ganska intensiv ur mitt perspektiv sett. Flög till Stockholm med jobbet i torsdags, var på Rock of 80´s på Malmö Arena i fredags, var hos vänner i lördags och tidigare i veckan var det även lite andra saker som var inplanerade. Fick lite stresskänning men det var ändå helt okej. Det är förstås en del av min problematik, att när jag känner mig lite bättre så förtränger jag att jag bara några dagar tidigare hade en ganska kraftig stressreaktion. Kanske har det att göra med att jag sakta men säkert lär mig hantera mina stressreaktioner så dom inte blir lika markanta som tidigare. Det viktiga är att jag ser till att få min återhämtning mellan varven. Söndagen blev en återhämtningsdag. Då åkte vi iväg och tittade lite på konst och körde en runda ut i det blå. En sån där tur när man inte vet riktigt vart man är på väg och var man ska hamna. Solen strålade och det var riktigt mysigt. Vi avslutade med en fika på Vattentornet.
Ikväll blev det en god sallad med räkor och ägg och på lunchen åt jag faktiskt också sallad. Skönt med en nyttig dag.

Kram på er...!

söndag 23 oktober 2016

Tankar och möbelrenovering

Ikväll blev det målat sista lagret på mina stolar. Så är snart två stolar till klara. Har länge tänkt ta tag i att måla mina åtta stolar och nu är snart fyra klara. Ska bli kul när alla stolar är klara och även bordet. Jag köpte bordet och fyra stolar på second-hand år 2001 eller möjligen 2002 och målade dom i vinröd oljefärg. Dom är fortfarande i hyfsat skick och har inte blivit speciellt slitna. Det var nog en väldigt bra färg. Har sen köpt fyra stolar till och nu ska dom då bli vita istället i lite shabby-chic-stil och kan förhoppningsvis användas i ett antal år till. Det kallar jag återbruk.



Började förbereda stängning av poolen i eftermiddags. Det var kallt, regnigt och solsken om vartannat men ändå ganska mysigt att vara ute.

Det är mycket som snurrar i mitt huvud just nu. Mycket känslor av osäkerhet på flera olika plan. Ena stunden känner jag mig väldigt osäker på hur allting ska bli och i nästa stund tänker jag att det finns en mening med allt så kanske det är dags med en förändring. Mycket rädslor och samtidigt mycket som kan ge nya möjligheter. Har nog, just nu, en längtan till att känna lite mer stabilitet i mitt liv, att få känna vart jag är på väg någonstans och att veta lite mer hur stigen jag vandrar på ser ut och ungefär hur den kommer att se ut ett tag framöver, ändock medveten om att inget är konstant. Många gånger är ovissheten svårare att hantera än att ha svart på vitt så man i alla fall vet vad man har att förhålla sig till. En del frågetecken kommer troligen att rätas ut inom en ganska snar framtid så det är bara att kämpa på. Har trots allt så mycket som jag är tacksam för i mitt liv och det ska jag försöka fokusera så mycket som möjligt på så löser det sig säkert på bästa sätt.
En kopp varmt ingefärsvatten och en stunds avkoppling nu, sen blir det sängen och en bra bok.

Kram på er och ha en fin vecka...!



söndag 9 oktober 2016

En intensiv vecka



Första veckan efter semestern blev ganska intensiv. Har haft hyfsat mycket energi vilket ofta brukar resultera i att jag gör mer saker än jag borde. Med tanke på att jag gick upp i arbetstid till 75% i torsdags så borde jag tagit det lite lugnare i slutet på veckan men det var saker inplanerade och då fullföljde jag det. Har känt mig piggare än på länge men jag får nog ta det lite lugnare den här veckan eftersom jag vet att det gärna kan bli lite mycket när jag gått upp i arbetstid. Igår var vi iväg på lite tjejutflykt med en vän som fyllt 50 år (ja, det får kanske heta tantutflykt när man är 50 år). Vi var på Majas Cottage i Vellinge. Dom säljer de där underbara Maja-lyktorna med så fina texter på. Vi shoppade lite och åt en härlig lunch och fika där. Sen åkte vi till Ystad och fortsatte där med lite bubbel och mycket prat och skratt. Tog bussen hem på kvällen så jag fick sova i min egen säng, det känns alltid bäst. Min dotter kom hit idag och vi åt en mysig frukost och sen hade vi lite "teckningskurs". Vi har bestämt att vi ska ses lite oftare under hösten och teckna och måla lite tillsammans. Det är så mysigt att hon också gillar att teckna och måla. Kul när man har lite gemensamma intressen. 
Dags för sängen nu.
Ha en härlig vecka. Kram på er...!

måndag 3 oktober 2016

En veckas semester på Kreta

Det var många år sen jag var på solsemester utomlands senast och nu blev det en riktigt härlig vecka på Kreta. Vi bodde en bit från Chania på ett fint hotell nära havet. Eftersom det blåste ganska mycket och var stora vågor så blev det mest att vi badade i någon av poolerna på området.

Hibiskus

Bougainvillea
Jag som älskar blommor var ju tvungen att fota den fina bougainvillean och hibiskusen som jag haft som krukväxt förr.



En av dagarna åkte vi till Elafonissi, en helt underbar strand med rosa sand och kristallklart vatten.



En eftermiddag tog vi bussen till Chania och strosade runt bland fina gamla byggnader. Åt en god middag på en uteservering i solnedgången. En fantastiskt fin stad.

Så nu är man tillbaka i verkligheten igen. Packade upp kartonger med mina saker på jobbet idag eftersom vi flyttat till nyrenoverade lokaler. Ska börja jobba 75% igen på torsdag. Hoppas det ska gå bra.

Kram på er...!