Visst är det en ganska tråkig och mörk tid vi är inne i nu och en tid framöver. Visst blir man lite låg och trött under den här tiden. Men tänk så skönt det är ändå, kroppen behöver gå ner i varv under vintern och ta det lite lugnare. Det är så mycket måsten hela tiden och en del av dom ligger lite i dvala under vintern. Man kan ta på raggsockorna och krypa upp i soffan med en bra bok, tända en massa levande ljus och lyssna på lite lugn, meditativ musik. Koka en god kopp te och bara njuta av livet. Passa på att ta hand om dig själv lite extra, tappa upp ett varmt bad och ta med ett glas med något gott att dricka så får du en stund av mobilfri egentid där du kan låta tankarna vila från det ständiga bruset. Försök att tänka på det positiva med den mörka årstiden och tacksamhet över att vi har olika årstider som gör att vi värdesätter den ljusa delen av året på ett annat sätt. Om det varit varmt och ljust året runt så hade du inte uppskattat sol och värme lika mycket.
Så ta fram papper och penna och skriv upp allt som du kommer på som du tycker är mysigt att göra under den mörka årstiden. Ha sen listan som en "att-göra-lista" att ta till när du tycker det är lite trist.
Välkommen november.
Var rädda om varandra...!
Kram på er...!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar